燕麥含有豐富的氨基酸和維生素，是一種低糖，高營(yíng)養(yǎng)，高能食品，營(yíng)養(yǎng)全面，有預(yù)防心血管疾病，降低血糖，補(bǔ)充鈣質(zhì)的功效，老少皆宜。這道用鋼切燕麥做的早餐粥，加了香蕉和蔓越莓，吃起來(lái)黏糯中帶有嚼勁，口感非常好，而且，低糖低脂，多吃也不怕胖 。 By...

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